CATEGORY 日記・日々の雑感

日記・日々の雑感

新しい環境に慣れるのが難しい?そんな時は「今ここ」を意識すること。気力アップも効果的です

認知症の方の介護のパートを始めてから2週間。 ブログを書く時間がちょっと減りました。 認知症の方こそ、スピリチュアルな痛みを抱えているということですが、深い話をするのも難しい場合が多々あります。 知的能力の衰えはあっても…

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低血圧でしんどい。雨や低気圧で気力がダウン。やる気をアップさせる対策は黒ニンニク?

台風が近づいていますね。 元々の低血圧に、曇りや雨など低気圧が体調にも影響するタイプで、天気によって気分も変わります。 晴れている時はやる気に満ち溢れて行動力も上がるのですが、気圧の影響で血圧が普段よりも下がると無気力、…