半日断食途中経過報告。花粉症は1年経ってどうなったか

酒飲んでたら治るもんも治らんのちゃうか~

ということで、この一言につきます。

今年も花粉症の症状があります。

ということで、最近はだいぶお酒を控えるようにしています。

食べるのを減らしてもお酒飲むと結局内臓が働いているわけで、まじめに半日断食やるのと比べ効果が現れるのも遅くなります。

以上。

他は過去記事に書いた内容とほぼ同じ、変化はあまりありません。

半日断食始めて1か月半。眠気は相変わらず

半日断食途中経過報告。9か月続けてみてアレルギーはどうなったか