①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す

伝えたい相手がその場にいなくてもできる。ゲシュタルト療法の「エンプティチェア」　

2022.01.17 探求しすぎ母さん

エンプティチェアとは ゲシュタルト療法で使われる技法の一つで、エンプティチェアとは「空の椅子」という意味です。 対話したい相手を空の椅子に座らせて、言いたいことを言い合うワークです。 子どもだましみたいに思えるかもしれま…
④自分を信じてやりたいことをやる

引き寄せ・創造の法則。問題が起きた時のセルフケア。ハイヤーセルフ（守護霊）に問うてみた。

2022.01.08 探求しすぎ母さん

辛い出来事、苦しい出来事が起きたら、「苦しみはもう終わった」と意識で受け止める セルフケアの一つとして、私は何かイヤなことが起きた際にハイヤーセルフに問いかけをします。 ハイヤーセルフというのは守護霊ともいいますが、高次…
①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す

隠したい心の闇。だからこそ信頼できる人に相談したい

2022.01.07 探求しすぎ母さん

今回もまたふざけたアイキャッチ画像です！ 先日の記事　「嫌いな人、苦手な人は「シャドウ」。心のざわつきから隠している自分の欲求がみえてくる」 にも書きましたが、今年は今までよりももう少し、人には言いにくいネガティブ感情、…
②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ（メンタルブロック）を外す

嫌いな人、苦手な人は「シャドウ」。心のざわつきから隠している自分の欲求がみえてくる

2022.01.04 探求しすぎ母さん

あけましておめでとうございます。 本年もブログに来てくださりありがとうございます。 今年もどうそよろしくお願いいたします。 今年はもっと「ブラックな感情」を言える場、世間では「タブー」とされているような感情を受け止める場…
④自分を信じてやりたいことをやる

好きなことを仕事に。誰の役に立ちたいか。色々と体験してみて明確になる

2021.12.28 探求しすぎ母さん

好きなことを仕事にする、ライフワークで生きていくプロセスで問われることの一つが 「誰の助けになりたいか」 「どんな人の役に立ちたいか」 「どのような活動を通して役に立ちたいか」 が明確になっていることの大切さです。 でも…