掃除・片付け① まずは「換気」と「ごみを捨てる」
ちょうど今は年末で大掃除の時期ですね。 ここ数日は大掃除ならぬ、大片付けを頑張っております。 年に2,3回はこの大片付けはやっていて自分の物はかなり少なくなりましたが、 反比例するように家族の物が増えて片付け大変になるの…
あなたの状況に合わせて4つの段階に分けています。
①②はしんどい状態から「らくになる」段階。
③④「自分らしく生きる」段階です。
>>>②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
その他瞑想やインスピレーション、お金の引き寄せなどの記事もお楽しみください。
本心本音で「今」を生きること。
過去誰かに言われた一言が気になってしまったり、未来への不安が強くて、今目の前の現実に没頭できないことはないですか。
目の前のことに集中できず、いつも別のことを考えていませんか。
過去の心残りや、未来への心配・・・。
ここではないどこか・・・。
心の傷やメンタルブロック・・・。
問題だと思っているものは心の中の「思い込み」「幻想」です。