ここ数日、あるワークに取り組んでおりました。 セルフイメージをより良くするために、親の視点になって気づきを得るワークです。   参考にしたのはこちら梯谷 幸司先生の本です。 この本のワークはかなり秀逸でした。 …

嫉妬の感情からわかること 今回は嫉妬の感情を利用して、気づきにつなげ、願望実現に活かしましょうという内容。 ノートを用意して気づきを書くか、PCやスマホのメモなどに書いて、客観的に見ることをお勧めします。   …

今回の内容は、悪いという自覚のない行為でも相手から責められ、まるで人格を全否定されたかのように感じるビリーフについて。 これが故意にやった悪事や、誰かを攻撃したのであれば責められて当然と思えるのですが・・・。 &nbsp…

嫌な相手にも関わらず性欲が刺激され、そんな自分を見ないようにした   中学、高校時代の体験です。 詳細は別のページに書いていたのですが、削除いたしました。 田舎出身のため、知り合いがこの記事を読んだらどこの誰の…

昔は気力に乏しく、いつも疲れていました。 外で気を遣う子どもだったので、友達にも気を遣い、思いっきり遊ぶこともほとんど無かったです。 本当に仲の良い子とは素の自分でいられて楽しめるのですが、他の子と遊ぶ時は楽しいと感じた…

メンタルブロック。自分を表現してはいけない。人を出し抜いてはいけない これは子ども時代に抱えていたメンタルブロックです。 メンタルブロックは一つだけではなく、複数抱えていて、それぞれが背後で絡み合っています。 私の場合は…

前回の続きです。20代から30代の頃の話になります。 関連記事：メンタルブロック　女性らしくあってはいけない　私の体験談③   「高級ジュエリーやブランドバッグ、持っているのに身に着けられない」メンタルブロック…

女性らしい格好をすると罪悪感を感じるその理由 関連記事：毒親あるある？「ロングヘア禁止」。メンタルブロック　女性らしくあってはいけない　体験談① 関連記事：「着飾るのは人格が低いからだ」メンタルブロック　女性らしくあって…

着飾るのは相手に失礼という思い込み 前回の記事 毒親あるある？「ロングヘア禁止」。メンタルブロック　女性らしくあってはいけない　体験談① の続きです。 今回は10代半ばから20代前半までの話になります。 「きちんとした男…

アダルトチルドレン。毒親あるある「ショートにしたがる」 本当はもっと女性らしくありたいのに、それができない。 わざと女性らしさを抑えるような行動を取ってしまう。 私自身、自分の内面と向き合うことで、メンタルブロックがずい…

心の奥で抱いているセルフイメージによって人からどう扱われるか決まってきますね。 外の世界は心の反映だからです。 今でこそ自己肯定感は高く、出会う人に恵まれていて、心の癒しに取り組んできたからこその結果だと思っています。 …