CATEGORY 瞑想と内省の経過観察

直観(この世とあの世、人生について)

魔境に巻き込まれないためには。個を超える前にはそれを邪魔する力が働く

神様、宇宙の意志に従って生きると人生がスムーズになる ※この記事は現時点で私が理解していることを書いています。 私の場合「人生がスムーズになる段階」「個を超えて宇宙にゆだねて生きる段階」まであと少しという体感です(201…

魔境・スピリチュアルエマージェンシー。瞑想。恐怖。瞑想と内省の経過観察

魔境・スピリチュアルエマージェンシーの体験。スピリチュアルケアの研修での出来事

魔境・スピリチュアルエマージェンシーという現象の存在など知らず、その時は一体なにが起こったのかわけがわからず調べ続けた結果「おそらくこういうことだろうな」と現時点で自分なりに解釈したことを書きたいと思います。 人生最大の…

瞑想の効果、目的。自分の人生を生きる。主体性を取り戻す瞑想と内省の経過観察

生きるのがしんどい人へ。瞑想やマインドフルネスの目的 自分軸を取り戻し、主体的に生きていくため

何か辛いことがあってとてもしんどい。 特に辛いことがあったとは思わないけれど生きるのがしんどい。 毎日仕事に行くのがおっくう。 日曜日になると次の日からまた学校、仕事、と思い気が滅入る。 やる気がわかない。 やりたいこと…

瞑想。体験。効果。瞑想と内省の経過観察

瞑想の効果① 内面の変化。自分の感情に敏感になり物事の優先順位がはっきりする

瞑想は「セルフカウンセリング。自分の感情に敏感になる 瞑想やマインドフルネスに興味を持つといった時点で 自分の心の状態や身体の状態、仕事や生活のことなどを改善したいなどといった 希望を持っているということだと思います。 …