①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す

伝えたい相手がその場にいなくてもできる。ゲシュタルト療法の「エンプティチェア」 

エンプティチェアとは ゲシュタルト療法で使われる技法の一つで、エンプティチェアとは「空の椅子」という意味です。 対話したい相手を空の椅子に座らせて、言いたいことを言い合うワークです。 子どもだましみたいに思えるかもしれま…

お知らせ

単発受講・ワーク中心。スピリチュアルケア・グリーフケアの聴き方 ミニ講座のお知らせ 

開催日程を随時追加中!! あなたが癒され日常がらくになるセルフケアとスピリチュアルケアの聴き方を学ぶミニ講座 超少人数制!!です。コロナ感染防止のため参加人数は1名もしくは2名のみ。私の自宅で行うため女性の方限定です。 …

④自分を信じてやりたいことをやる

引き寄せ・創造の法則。問題が起きた時のセルフケア。ハイヤーセルフ(守護霊)に問うてみた。

辛い出来事、苦しい出来事が起きたら、「苦しみはもう終わった」と意識で受け止める セルフケアの一つとして、私は何かイヤなことが起きた際にハイヤーセルフに問いかけをします。 ハイヤーセルフというのは守護霊ともいいますが、高次…

①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す

隠したい心の闇。だからこそ信頼できる人に相談したい

今回もまたふざけたアイキャッチ画像です! 先日の記事 「嫌いな人、苦手な人は「シャドウ」。心のざわつきから隠している自分の欲求がみえてくる」 にも書きましたが、今年は今までよりももう少し、人には言いにくいネガティブ感情、…

②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す

嫌いな人、苦手な人は「シャドウ」。心のざわつきから隠している自分の欲求がみえてくる

あけましておめでとうございます。 本年もブログに来てくださりありがとうございます。 今年もどうそよろしくお願いいたします。 今年はもっと「ブラックな感情」を言える場、世間では「タブー」とされているような感情を受け止める場…

④自分を信じてやりたいことをやる

好きなことを仕事に。誰の役に立ちたいか。色々と体験してみて明確になる

好きなことを仕事にする、ライフワークで生きていくプロセスで問われることの一つが 「誰の助けになりたいか」 「どんな人の役に立ちたいか」 「どのような活動を通して役に立ちたいか」 が明確になっていることの大切さです。 でも…