グリーフケア・トラウマケアのカウンセリングを受けるとどうなるの?
グリーフケア・トラウマケアのカウンセリングの対象者はこんな人 グリーフとは悲嘆のこと。大きな喪失体験による深い悲しみです。 トラウマとは心の傷のことです。 過去の喪失体験により、今現在苦悩を抱えていて生きていくことが苦し…
2021.11.04 探求しすぎ母さん
グリーフケア・トラウマケアのカウンセリングの対象者はこんな人 グリーフとは悲嘆のこと。大きな喪失体験による深い悲しみです。 トラウマとは心の傷のことです。 過去の喪失体験により、今現在苦悩を抱えていて生きていくことが苦し…
2021.08.05 探求しすぎ母さん
今回は私自身の体験から、ライフワークはグリーフワークを兼ねていることもあるという話をさせていただきます。 人間、誰でも「本当の自分」で生きられるんだ。 この世は「自分の心」でもあるから、何が起こっても本当は大丈夫なんだ。…
2021.05.03 探求しすぎ母さん
今回のこのタイトル「千の風になってーもう会えないと思っていた死者との絆を感じる時」 これは2013年に書いた記事のタイトルです。 現在のこのブログは2017年スタートなのですが、2012年から実はブログを執筆しておりまし…
2020.07.22 探求しすぎ母さん
周産期のグリーフケアの支援について、インタビューを受けることになりました。 2007年に3人目の子を妊娠5か月で亡くしましたが、当時どのような支援があったら助かったかなあと考えてみました。 幸い運命の出会いとも呼べるよう…
2020.07.15 探求しすぎ母さん
悲しみを通じてしか開かない扉・・・・。 自分にとってとても大切なものを失うという体験によって、私たちは心の深いところまで降りざるを得なくなります。 心の奥底で、一体何と出会うのでしょうか。 自分自身との出会いでしょうか。…
2020.06.24 探求しすぎ母さん
聴く側の人間に悲しみ比べをされたら・・・・ 私の周りの方々には幸いいないのですが、たまにいるのですね。 相談を受ける側なのに「あなたよりもっと辛い人はいる」と言ってしまう人が。 私自身は誰かから言われたことはないのですが…
2020.06.08 探求しすぎ母さん
学生時代の体験です。 恋愛の悩みを相談するために友達に手紙を書いたことがありました。 当時はインターネットはありましたが、携帯のメール機能はなく、よく手紙のやり取りをしていました。 毎回長くなっていた記憶がありますが、書…
2020.06.05 探求しすぎ母さん
大切な方を亡くされ、遺族会への参加をされる方の中には、匿名での参加を希望される方もいらっしゃることかと思います。 普段の分かち合いにおいても、近所の人に会わないようにと遠方の会に参加される方もいらっしゃいます。 守秘義務…
2020.05.13 探求しすぎ母さん
大切な人との死別による「悲嘆」「グリーフ」にはこれが正解という解決策はありません。 解決策のある問い・悩み、 解決策のない問い・悩みを私たちは抱きます。 解決策が思いつく問いとは、例えば、 友人とのやり取りですれ違いが起…
2020.05.11 探求しすぎ母さん
自分の関わり方が偏らないよう、グリーフケアの学びを復習しています。 色々な本を読んだりしているのですが、その中で「悲しみを抑圧している場合は無理にそれをこじ開けようとしてはいけない」とありました。 例えば誰か大切な人を亡…
2020.05.07 探求しすぎ母さん
SIDS家族の会 田上克男先生の本「忘れないで ~キーンちゃんのこと~」 グリーフケアの活動で度々ご一緒させていただいております田上克男先生の本の紹介です。 田上先生はNPO法人SIDS家族の会の設立(平成5年)に参加、…
2020.05.05 探求しすぎ母さん
愛する人を亡くした後、その人なしでどうやって生きていったらいいのだろうかと、辛くてたまらない時期を過ごします。 なぜ亡くなったのか。 どうして他の人ではなく、私の身にこんなことが起こったのか。 亡くなった人はどこにいった…
あなたの状況に合わせて4つの段階に分けています。
①②はしんどい状態から「らくになる」段階。
③④「自分らしく生きる」段階です。
>>>②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
その他瞑想やインスピレーション、お金の引き寄せなどの記事もお楽しみください。
本心本音で「今」を生きること。
過去誰かに言われた一言が気になってしまったり、未来への不安が強くて、今目の前の現実に没頭できないことはないですか。
目の前のことに集中できず、いつも別のことを考えていませんか。
過去の心残りや、未来への心配・・・。
ここではないどこか・・・。
心の傷やメンタルブロック・・・。
問題だと思っているものは心の中の「思い込み」「幻想」です。