瞑想の効果「洞察力」インスピレーションや気づきが訪れる 私の場合、瞑想中は雑念が多く、 「無」や「空」を感じたことはほんの数回のみです。 それでも瞑想中は呼吸が落ち着き「丹光」と呼ばれる もやもやした光がまぶたの裏に現れ…

瞑想の効果　メンタルブロックが浄化され、やりたいことが続けられる性格に 瞑想の効果②のページでも 「一人カウンセリング効果」があると書きました。 特に集中してある程度時間をかけた後 心の浄化作用を感じるようになってきまし…

まじめに瞑想続けて10か月後。ボブフィックスさんのマントラ付きCDで不思議体験 まじめに瞑想に取り組み始めたのが2015年の12月。 今ほどまだ自分の心の状態をセルフモニタリングできてはいなかったように思います。 この時…

2017年春以降　変性意識状態でまぶたの裏に幾何学模様が見えることが   瞑想中ではなく、寝ていて目が覚める時の ちょっとだけ変性意識状態の時に たまに見るのが「幾何学模様」のビジョンです。   寝る…

2015年12月　寝る前まぶたの裏にモヤモヤした光が見える 2015年という年は夏に一週間の病院研修を受け、スピリチュアルな次元につながる感覚がまた戻ってきた年でした。 ※臨床スピリチュアルケア協会（PASCH)の研修。…

私の瞑想体験は中1の時  初めて瞑想をしたのは中1の時。 今でも第一線で活躍されている占い師のマドモアゼル愛先生監修 「虹の瞑想法」のカセットテープを使って瞑想していました。 カセットテープ、懐かしいです。  …