聴くと辛くなるのは、人がモノとして扱われるような残虐な話
ケア提供者として活動して4年近く。 よく、他人の辛い話と聴くと自分も辛くならないかと 尋ねられるのですが、 今のところ引きずって日常生活に影響するということはありません。 しかし、私にも聴くと辛くなる話があるかもしれない…
ケア提供者として
2018.02.12 探求しすぎ母さん
ケア提供者として活動して4年近く。 よく、他人の辛い話と聴くと自分も辛くならないかと 尋ねられるのですが、 今のところ引きずって日常生活に影響するということはありません。 しかし、私にも聴くと辛くなる話があるかもしれない…
直観(この世とあの世、人生について)
2018.02.12 探求しすぎ母さん
2016年の11月ごろに浮かんだインスピレーションです。ばーーっとそのまま、言葉の言い回しや表現を気にせずに書いていますので、読みにくいところがあるかもしれません。 現実は心の反映 心の中で自覚するしないに関わらず、…
トラウマケア
2018.02.08 探求しすぎ母さん
例えば、大切な人を失う おおきな災難に巻き込まれる など どうしていいかわからない出来事に遭遇した時 あまりの苦しさに いつになったらラクになるのか 早くラクになりたい、 と思うのは当然のことです。 同じよ…
ケア提供者として
2018.02.08 探求しすぎ母さん
聴く側の心の傷や抱えているビリーフが影響する グリーフケア・スピリチュアルケアの提供者は 自分自身に向き合う訓練をします。 自分はどんな人間でどんな環境で育ってきて、 どんな傷を抱えていて、 どんな考え方をするのか・・・…
ケア提供者として
2018.02.07 探求しすぎ母さん
自分の感情の中に相手の感情を感じる いくつかの団体で分かち合いのファシリテーターをしております。 大切な方を亡くして悲嘆に暮れている方をはじめ、 過去に受けた暴力の話や その時は意識の隅に追いやり見ないようにしていたが、…
グリーフケア
2018.02.07 探求しすぎ母さん
グリーフワーク・喪の作業 喪失体験は死別以外にも人との離別や環境の喪失、 身体の一部の喪失、身体機能の喪失など他にもありますが、 ここではおもに死別による喪失とその「グリーフワーク」について説明しています。 …
ケア提供者として
2018.02.06 探求しすぎ母さん
近年「スピリチュアル」という言葉が 社会にもずいぶんと浸透してきていると実感していますが、 スピリチュアルとは一体なんなのでしょうか? 世間一般でとらえられている「スピリチュアル」について考えてみました。 …
①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す
2018.02.03 探求しすぎ母さん
※この記事は 過去の出来事によって今しんどく感じている人を対象に書いています。 (今問題を抱えている場合は その内容によっては 医療機関や法的機関などに相談することや 過酷な状況から逃げる、 傷つけてくる人から逃げて助け…
グリーフケア
2018.02.03 探求しすぎ母さん
グリーフケアって何?~何度も熟読して自分の血肉にしたい本! グリーフケアの分野で長年活躍されている 先生方が書かれた本を紹介します。 グリーフケア入門: 悲嘆のさなかにある人を支える (アマゾンのページにリンク) この本…
ケア提供者として
2018.02.01 探求しすぎ母さん
考えと感情は別物。 上智大学グリーフケア研究所で学ぶまで、そんなこと意識したことありませんでした。 考えと感情を区別すること。 自分が「今何を感じているか」に焦点を当てるトレーニング。 感情を意識すること、どんな感情でも…
①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す
2018.02.01 探求しすぎ母さん
相談しにいってカウンセラーの忙しそうな雰囲気を感じ 「忙しそうだから相談しづらいな」と思うことはありませんか。 また正義感の強そうなカウンセラーの前で、「こんなことを思う自分は人としてダメなのではないか」と言いたいことも…
生死をさまよった体験
2018.01.17 探求しすぎ母さん
2006年のことを思い出して書いています。 当時子どもたちが幼稚園の年中、年少。 私は2003年から自宅で英会話教室をやっていました。 2006年は夫が検査入院をするという出来事もありました。 その経緯は結…
あなたの状況に合わせて4つの段階に分けています。
①②はしんどい状態から「らくになる」段階。
③④「自分らしく生きる」段階です。
>>>②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
その他瞑想やインスピレーション、お金の引き寄せなどの記事もお楽しみください。

本心本音で「今」を生きること。
過去誰かに言われた一言が気になってしまったり、未来への不安が強くて、今目の前の現実に没頭できないことはないですか。
目の前のことに集中できず、いつも別のことを考えていませんか。
過去の心残りや、未来への心配・・・。
ここではないどこか・・・。
心の傷やメンタルブロック・・・。
問題だと思っているものは心の中の「思い込み」「幻想」です。