死別や喪失の悲しみ・苦しみに向き合う「グリーフワーク」
グリーフワーク・喪の作業 喪失体験は死別以外にも人との離別や環境の喪失、 身体の一部の喪失、身体機能の喪失など他にもありますが、 ここではおもに死別による喪失とその「グリーフワーク」について説明しています。 …
2018.02.07 探求しすぎ母さん
グリーフワーク・喪の作業 喪失体験は死別以外にも人との離別や環境の喪失、 身体の一部の喪失、身体機能の喪失など他にもありますが、 ここではおもに死別による喪失とその「グリーフワーク」について説明しています。 …
2018.02.03 探求しすぎ母さん
グリーフケアって何?~何度も熟読して自分の血肉にしたい本! グリーフケアの分野で長年活躍されている 先生方が書かれた本を紹介します。 グリーフケア入門: 悲嘆のさなかにある人を支える (アマゾンのページにリンク) この本…
2017.07.16 探求しすぎ母さん
私がお世話になった助産師さんが 周産期グリーフケアの講演会でおっしゃっていたことです。 生まれたばかりの赤ちゃんを亡くしたお母さん、 死産をしたお母さんに寄り添うとき、 &nbs…
2017.07.08 探求しすぎ母さん
グリーフケア講座で学んだ内容をまとめる。 グループワークで聴き方の練習をする前に学んだこと。 考えと感情。 考えは自分の頭で思うこと、価値観。 感情は頭で考えるのではなく、感じる気持ち。 自分…
2017.07.03 探求しすぎ母さん
この記事は2012年に書いたものに少し訂正しています。 喪失体験は死別に限ったことではありません。 どのような喪失があるのかを挙げておきます。 (グリーフケア入門から抜粋) &n…
2017.04.27 探求しすぎ母さん
公認されない悲嘆とは? 「公認」とは公に認められるという意味です。 「公認カップル」という言葉を聞いたことがあると思いますが、…
あなたの状況に合わせて4つの段階に分けています。
①②はしんどい状態から「らくになる」段階。
③④「自分らしく生きる」段階です。
>>>②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
その他瞑想やインスピレーション、お金の引き寄せなどの記事もお楽しみください。
本心本音で「今」を生きること。
過去誰かに言われた一言が気になってしまったり、未来への不安が強くて、今目の前の現実に没頭できないことはないですか。
目の前のことに集中できず、いつも別のことを考えていませんか。
過去の心残りや、未来への心配・・・。
ここではないどこか・・・。
心の傷やメンタルブロック・・・。
問題だと思っているものは心の中の「思い込み」「幻想」です。