今ここで感情を開示するグループワーク 2020年8月28日・9月11日開催

8月24日現在。

8月28日 まだ席がございます。

9月11日 まだ席がございます。

 

自己実現、スピリチュアリティやトランスパーソナルに興味のある方対象

「今ここで感情を開示するグループワーク」

内容に焦点を当てた議論や話し合いではなく、感じている感情を分かち合うことに焦点を当てた「分かち合い」です。

対象者:何のために生きているのか?人生に意味はあるのか?など自己探求やスピリチュアルな探求に興味のある方。

ライフワークやスピリチュアリティといった大いなるものとのつながりに興味がある方。グリーフケア・スピリチュアルケアを学んでいる方・実践している方。

18歳以上であればどなたでも参加いただけますが、悲嘆感情の強い方、過去の心の傷がまだしんどく、現在の生活に強く影響している方はご遠慮いただきます。

今回のトピック:心のことを探求していくプロセスで素の自分が露わになるがゆえに生まれる違和感について。

◆日程①:8月28日(金) 18:30~20:30

◆場所:東大阪市立市民多目的センター 小会議室2
〒577-0054大阪府東大阪市高井田元町1丁目2-13

外部サイト 東大阪市立市民多目的センターへのアクセス

◆予定人数:6名まで(コロナ対策のため少人数での開催です)

◆トピック:心のことを探求していくプロセスで素の自分が露わになるがゆえに生まれる違和感について。

自分を見つめたり、スピリチュアルな探求が進むにつれ、人間関係や社会生活で生まれる違和感について分かち合いましょう。

◆参加費:1000円
◆予約:sennohana0121★gmail.com まで
★を@に変えて送信してください。こちらからの返信をもって予約完了となります。
当日、HPに掲載する写真を撮らせていただきます。ご都合の悪い方はお知らせください。

◆日程②:9月11日(金) 18:30~20:30

◆場所:東大阪市立市民多目的センター 小会議室1
〒577-0054大阪府東大阪市高井田元町1丁目2-13
外部サイト 東大阪市立市民多目的センターへのアクセス

◆予定人数:6名まで(コロナ対策のため少人数での開催です)

◆トピック:心のことを探求していくプロセスで素の自分が露わになるがゆえに生まれる違和感について。

自分を見つめたり、スピリチュアルな探求が進むにつれ、人間関係や社会生活で生まれる違和感について分かち合いましょう。

◆参加費:1000円
◆予約:sennohana0121★gmail.com まで
★を@に変えて送信してください。こちらからの返信をもって予約完了となります。

当日、HPに掲載する写真を撮らせていただきます。ご都合の悪い方はお知らせください。

今回のグループワークの目的

「今ここ」で感情を開示することで、本当の自分に繋がりやすくなります。

結果として日常でも自由度が増し、シンクロニシティが頻繁になり他者や大いなるものとのつながりをより感じられるようになります(私の体験から)。
日常生活で「今ここ」で目の前の人に心を開くことはなかなか簡単ではないかもしれません。

しかし、私たちが真の意味で自己を解放し、自由に生きていくためには「今ここ」で自分に正直でいることが大切です。

自分の感情に敏感になることで、他者の感情にも敏感になります。
言葉の奥にある本当の気持ちに気づいていくことで、自己受容・他者受容も深まっていきます。

感情に気づくワークという趣旨から、オンライン・Zoom開催は難しいため、対面での開催となりますことをご了承ください

このグループワークは短時間で基礎的なものですが、今後もできれば開催していきたいと思います。

今回はトピックを考えていますが、途中全く別の話題になってしまっても構いません。

今回グループワークを開催するきっかけ

私自身、2012年にグリーフケア研究所で学びはじめ、修了後は臨床スピリチュアルケア協会 PASCH にて1週間の研修を4回受講しております。

他者のケアにも活かされていますが、同時に自己受容も深まりました。

以前は人から何か言われると自責の念などに苦しみましたが、必要以上に傷つくことが少なくなり、本当にやりたいことがより一層明確になっていきました。

しかし一方で社会や仕事に関する「違和感」も強く感じるようになり、昔は受け入れることができていた価値観がしんどく感じるようになっていきました。

「ミッドライフクライシス」「中年の危機」などとも共通する痛みではないかと思います

自己探求が進むとそれまでお茶を濁しつつやってこれたことに直面せざるを得なくなるのではと感じます。

他の方もきっと同じような気持ちを抱いているのではないかと思い、今回開催する運びとなりました。

自分の感情をちゃんと受け止めるようになると、他者への共感力も高まりますが、人によっては境界線が引けなくて苦しくなる「HSP」「エンパス」などの苦労もあるかと思います。

他者の感情なのに自分のもののように感じて背負いすぎてしまうのですね。
色々と分かち合えたらとても嬉しいです。

分かち合いの決まり事

  • ご自身の話せる範囲で話してください。話したくないことは話さなくて大丈夫です。
  • 他の人の話を否定せず、最後まで聴きましょう。
  • 一人の人が長くなる場合は途中で止めさせていただくことがございますのでご了承ください。
  • 他者の情報を外に漏らさないでください。
  • 宗教・政治・営利活動は禁止させていただきます。
  • 終了後、一時的にしんどくなることがあるかもしれません。おさまらない場合は連絡してください。

※コロナのことがありますので、状況によっては開催されないことがございます。
また台風などにより警報が出ている場合は会場が使えないため開催されません。

その際は連絡させていただきますので、当日都合がつく連絡先(メール、またはケータイ番号)をお知らせください。
当日は感染対策のため、マスクまたはフェイスガードの着用をお願いいたします。

 

個人面談ではお一人おひとりを大切に、その人の価値観を大切にした対応を心がけております。 どのようにすれば最もらくになれるのかは人それぞれ、抱えている価値観・気質・状況によって異なります。 「千の花」での面談をご希望の方は以下をお読みください。 ブログ内には心の癒しやあなたの可能性を広げるヒント、役に立つ本の情報など豊富にございますので、ぜひ参考になさってくださいね。