カウンセリング。主観的に語る。心のブロック・制限。②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ（メンタルブロック）を外す

心残りな体験、辛かった体験を「主観的に」語ること。心の鎧がそれを邪魔する

2018.11.07 探求しすぎ母さん

カウンセリングのセッションを受ける際、またはスピリチュアルケア提供者のトレーニングで 自身の体験を語る時に大切なのが 主観的に語ることと言われています。 しかし「主観的」と言われてもどのように語ればいいのか、 どのように…
④自分を信じてやりたいことをやる

仕事を辞めて本当にやりたいことで生きていくため忘れてはいけない3つのこと

2018.11.05 探求しすぎ母さん

検索エンジンからこのブログにたどり着いたあなたは、こんな思いを抱いているのではないでしょうか。 またご自身の内面に深く向き合ってこられたのではないでしょうか。 仕事が合わない。しんどい 前はそうでもなかったのに、最近なぜ…
心のブロック。メンタルブロック③引き寄せ。「自分の心＝外の世界」を定着させる

好きなことを仕事にするプロセスで起きる障害。気づかなかったブロックが表面化する。

2018.11.05 探求しすぎ母さん

2018年執筆記事に追記。 このページを読んでいる方は、 好きなことを仕事にして自分も周りも幸せにしたい。 誰かの生きる力になるような活動をしたい。 世間の価値観ではなく、自分の信念を信じて悔いのないように生きたい 辛い…
素の自分。ありのままの自分②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ（メンタルブロック）を外す

素の自分、ありのままの自分で生きる！本質が語られているマドモアゼル・愛先生の本

2018.11.01 探求しすぎ母さん

なぜか生きづらい。 いつも他人の顔色をうかがって、自分の本心は置き去り。 今やっていることは本当にやりたいことではない気がする。 高校生の時にマドモアゼル・愛先生の本に出会いましたが、 そのうちの1冊はまだ持っていて今で…
感性を取り戻す。頭の分析。他人の価値観。②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ（メンタルブロック）を外す

だまされないで！「頭の分析」は「感性の声」のフリをすることも。

2018.10.25 探求しすぎ母さん

心の奥にある「欲」を満たすことの重要性 「ほんとはあの時・・・〇〇したかった」 「ほんとはあの時・・・〇〇したくなかった」 「ほんとはあの時・・・〇〇してほしかった」 「ほんとはあの時・・・〇〇してほしくなかった」 &n…
傾聴。アドバイスNG。正論。諭すこと。グリーフケア①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す

諭されたり正論を言われると「誰もわかってくれない」という諦め・無力感・虚しさ・自己否定を強める

2018.10.25 探求しすぎ母さん

昔話「カッパの雨ごい」を題材に、言葉の奥にある本当の感情を拾い上げる 以下は私が以前英語の授業で使っていた「英語で読む日本昔ばなし」のテキストの日本語訳から。 グリーフケアの講座でもロールプレイの教材としてよく使います。…
②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ（メンタルブロック）を外す

自分で自分のことを縛っているブロック。幼少期の未完結の感情の影響がとても大きい

2018.10.10 探求しすぎ母さん

「今の自分の生きづらさはきっとこういう育てられ方をしたからだ」 「親が我慢ばかりしていて、自分の価値観より社会の価値観を大事にする人だった。 その生き方を気が付いたら自分も受け継いでいるが、最近もっと自由にやりたいように…