④自分を信じてやりたいことをやる

「わたし」になる。自分としっかりつながると自然と与えたくなる

あなたは自分を生きていますか? わたしがわたしになるとは? 「グラウンディング」とも呼ばれている状態かもしれません。 心は平安で落ち着いていて、目の前のことに集中することができる。 掃除であれ、料理であれ、仕事であれ、余…