直観（この世とあの世、人生について）

生まれた時の感情はその後の人生とリンクする ！？　バーストラウマという考え。赤ちゃんは本当に純粋無垢な存在なのか？

2018.06.06 探求しすぎ母さん

生まれた時に仮死状態だったり、医療介入を受けたりと 大変な体験をした人たちが 人生のある地点でそれをまた再現するかのように 大病にかかって生死をさまよったり、大きな出来事を体験することが多いと感じたことがあります。 出生…
瞑想の効果、目的。自分の人生を生きる。主体性を取り戻す瞑想と内省の経過観察

生きるのがしんどい人へ。瞑想やマインドフルネスの目的　自分軸を取り戻し、主体的に生きていくため

2018.05.27 探求しすぎ母さん

何か辛いことがあってとてもしんどい。 特に辛いことがあったとは思わないけれど生きるのがしんどい。 毎日仕事に行くのがおっくう。 日曜日になると次の日からまた学校、仕事、と思い気が滅入る。 やる気がわかない。 やりたいこと…
瞑想。体験。効果。瞑想と内省の経過観察

瞑想の効果①　内面の変化。自分の感情に敏感になり物事の優先順位がはっきりする

2018.05.25 探求しすぎ母さん

瞑想は「セルフカウンセリング。自分の感情に敏感になる 瞑想やマインドフルネスに興味を持つといった時点で 自分の心の状態や身体の状態、仕事や生活のことなどを改善したいなどといった 希望を持っているということだと思います。 …
アダルトチルドレン。共依存の特徴アダルトチルドレン

アダルトチルドレン「共依存」自分を抑え、他人を優先することはありませんか？

2018.05.22 探求しすぎ母さん

他人に振り回されない自分になり、肩の力を抜いた素の自分で自由にコミュニケーションができたら、人間関係がとてもらくになります。 「イヤだ」と言えない。本当は付き合いたくないのに離れることができない モラハラやパワハラの根っ…
自分を見つめる習慣仕事辞める？辞めない？ライフワークまでの道のり

ライフワークまでの道のり①　死に直面する前、自分の言動の動機・心を顧みる習慣がすでに始まっていた

2018.05.15 探求しすぎ母さん

生死をさまよった際に自分の使命・未来のような情報が 頭の中に飛び込んできた。 キーワードは「心のケアと英語」なのですが、 そこに行き着くまでの 「ライフワークまでの道のり」を記します。 2017年現時点ではまだ 自分のポ…