セラピストやカウンセラーなどケア提供者の「あり方」がセッションに影響を与える
遺族会などでグループワークのファシリテーターをしています。 参加者がおひとりだけの場合は個人面談という形になります。 このような活動に関わらせていただいて今年で5年目になるのですが うすうす感じていたことが吉福伸逸さんの…
2018.03.06 探求しすぎ母さん
遺族会などでグループワークのファシリテーターをしています。 参加者がおひとりだけの場合は個人面談という形になります。 このような活動に関わらせていただいて今年で5年目になるのですが うすうす感じていたことが吉福伸逸さんの…
2018.02.12 探求しすぎ母さん
ケア提供者として活動して4年近く。 よく、他人の辛い話と聴くと自分も辛くならないかと 尋ねられるのですが、 今のところ引きずって日常生活に影響するということはありません。 しかし、私にも聴くと辛くなる話があるかもしれない…
2018.02.08 探求しすぎ母さん
聴く側の心の傷や抱えているビリーフが影響する グリーフケア・スピリチュアルケアの提供者は 自分自身に向き合う訓練をします。 自分はどんな人間でどんな環境で育ってきて、 どんな傷を抱えていて、 どんな考え方をするのか・・・…
2018.02.07 探求しすぎ母さん
自分の感情の中に相手の感情を感じる いくつかの団体で分かち合いのファシリテーターをしております。 大切な方を亡くして悲嘆に暮れている方をはじめ、 過去に受けた暴力の話や その時は意識の隅に追いやり見ないようにしていたが、…
2018.02.06 探求しすぎ母さん
近年「スピリチュアル」という言葉が 社会にもずいぶんと浸透してきていると実感していますが、 スピリチュアルとは一体なんなのでしょうか? 世間一般でとらえられている「スピリチュアル」について考えてみました。 …
2018.02.03 探求しすぎ母さん
グリーフケアって何?~何度も熟読して自分の血肉にしたい本! グリーフケアの分野で長年活躍されている 先生方が書かれた本を紹介します。 グリーフケア入門: 悲嘆のさなかにある人を支える (アマゾンのページにリンク) この本…
2018.02.01 探求しすぎ母さん
考えと感情は別物。 上智大学グリーフケア研究所で学ぶまで、そんなこと意識したことありませんでした。 考えと感情を区別すること。 自分が「今何を感じているか」に焦点を当てるトレーニング。 感情を意識すること、どんな感情でも…
2017.12.22 探求しすぎ母さん
この世に存在する人間は 一人残らずどんな人でも 究極的なところまでいきつくと 仏様、神様と呼ばれている存在にたどり着くようです。 心理の用語では「集合無意識」とも呼ばれています。 大いなるもの、宇宙意識、普遍意識など呼び…
2017.08.13 探求しすぎ母さん
テクニックではなく、あり方が問われる グリーフケア・スピリチュアルケアの現場では どのような人の話を聴かせていただくのか? 大切な人を喪った悲しみや、 自分、あるいは家族が病にかかり…
2017.08.09 探求しすぎ母さん
寄り添い型のグリーフケア・スピリチュアルケア カウンセリングをはじめ 相談者の話を聴き、ケアをする関わり方は いくつかあります。 中でも、解決策のない問い、 正解のない問いに寄り添うのが グリーフケアやスピ…
2017.07.16 探求しすぎ母さん
2012年に執筆した記事です。 4月から通っているグリーフケアの講座で グループワークを通して学ぶ授業がある。 10人前後のグループに先生が一人。 あるテーマを与えられ、 …
2017.07.15 探求しすぎ母さん
PTG(Post Traumatic Growth) 心的外傷後成長 2012年に上智大学グリーフケア研究所に 通っていた時ブックレポートの課題にこの本を選びました。 近藤卓 編書 金子書房 PTG…
あなたの状況に合わせて4つの段階に分けています。
①②はしんどい状態から「らくになる」段階。
③④「自分らしく生きる」段階です。
>>>②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
その他瞑想やインスピレーション、お金の引き寄せなどの記事もお楽しみください。
本心本音で「今」を生きること。
過去誰かに言われた一言が気になってしまったり、未来への不安が強くて、今目の前の現実に没頭できないことはないですか。
目の前のことに集中できず、いつも別のことを考えていませんか。
過去の心残りや、未来への心配・・・。
ここではないどこか・・・。
心の傷やメンタルブロック・・・。
問題だと思っているものは心の中の「思い込み」「幻想」です。