悲しみ比べ 悲しみ比べという言葉を聞いたことはありますか。 自分と他人を比べて あの人より私の方が辛い、大変。 あの人より私の方がまだまし。辛いなんて言いにくい。 自分と他人を比較してしまうがゆえに辛くなってしまうのです…

遺族会などでグループワークのファシリテーターをしています。 参加者がおひとりだけの場合は個人面談という形になります。 このような活動に関わらせていただいて今年で5年目（※2018年当時）になるのですが うすうす感じていた…

ケア提供者として活動して4年近く。 よく、他人の辛い話と聴くと自分も辛くならないかと 尋ねられるのですが、 今のところ引きずって日常生活に影響するということはありません。 しかし、私にも聴くと辛くなる話があるかもしれない…

聴く側の心の傷や抱えているビリーフが影響する グリーフケア・スピリチュアルケアの提供者は 自分自身に向き合う訓練をします。 自分はどんな人間でどんな環境で育ってきて、 どんな傷を抱えていて、 どんな考え方をするのか・・・…

自分の感情の中に相手の感情を感じる いくつかの団体で分かち合いのファシリテーターをしております。 大切な方を亡くして悲嘆に暮れている方をはじめ、 過去に受けた暴力の話や その時は意識の隅に追いやり見ないようにしていたが、…

考えと感情は別物。 上智大学グリーフケア研究所で学ぶまで、そんなこと意識したことありませんでした。 考えと感情を区別すること。 自分が「今何を感じているか」に焦点を当てるトレーニング。 感情を意識すること、どんな感情でも…

この世に存在する人間は 一人残らずどんな人でも 究極的なところまでいきつくと 仏様、神様と呼ばれている存在にたどり着くようです。 心理の用語では「集合無意識」とも呼ばれています。 大いなるもの、宇宙意識、普遍意識など呼び…

テクニックではなく、あり方が問われる    グリーフケア・スピリチュアルケアの現場では   どのような人の話を聴かせていただくのか？   大切な人を喪った悲しみや、   自分、あるいは家族が病にかかり…

寄り添い型のグリーフケア・スピリチュアルケア カウンセリングをはじめ 相談者の話を聴き、ケアをする関わり方は いくつかあります。   中でも、解決策のない問い、 正解のない問いに寄り添うのが グリーフケアやスピ…

2012年に執筆した記事です。     4月から通っているグリーフケアの講座で   グループワークを通して学ぶ授業がある。     10人前後のグループに先生が一人。   あるテーマを与えられ、   …