セルフケア。書くことと、自分で書いたものを読むこと
学生時代の体験です。 恋愛の悩みを相談するために友達に手紙を書いたことがありました。 当時はインターネットはありましたが、携帯のメール機能はなく、よく手紙のやり取りをしていました。 毎回長くなっていた記憶がありますが、書…
2020.06.08 探求しすぎ母さん
学生時代の体験です。 恋愛の悩みを相談するために友達に手紙を書いたことがありました。 当時はインターネットはありましたが、携帯のメール機能はなく、よく手紙のやり取りをしていました。 毎回長くなっていた記憶がありますが、書…
2020.05.09 探求しすぎ母さん
そのサービスは大丈夫?自分の直感を信じること 大切な人との死別や、自分や家族の大病発覚、経済的危機など、 人生を揺るがすような大きな出来事に直面するとそれまで生きる支えとなっていたものが崩壊してしまいます。 失ったものが…
2020.05.03 探求しすぎ母さん
関連記事:自分で取り組むグリーフワーク、グリーフケアを受けられるサービスの分類 グリーフケアは悲しみを消すためのケアではありません。 抱えたままでも生きていけるようにサポートするのがグリーフケアです。 上記の記事をお読み…
2020.04.30 探求しすぎ母さん
辛いときの励ましやアドバイスはしんどいことも あなたが辛い状況にある時 「頑張って」とか 「あなたより辛い人は他にもいる」とか 「神様は耐えられない試練は与えない」とか 中には 「わかるよ、その気持ち」 と…
2020.04.26 探求しすぎ母さん
この記事は書く予定は全く無かったのですが・・・。 映画「黄泉がえり」 Amazonサイトより以下を引用。 九州、阿蘇地方のとある地域で死者が次々とそのときの姿でよみがえるという不思議な現象が発生。厚生労働省に勤務する川田…
2020.02.21 探求しすぎ母さん
画像の出典:フジテレビ https://www.fujitv.co.jp/alive/ 「アライブ がん専門医のカルテ」より。 アイキャッチ画像はテレビ画面を直接撮影したものです。画像が荒くてすみません。 2月20日放送…
2020.02.01 探求しすぎ母さん
画像の出典:フジテレビ https://www.fujitv.co.jp/alive/ 「アライブ がん専門医のカルテ」より。 アイキャッチ画像はテレビ画面を直接撮影したものです。画像が荒くてすみません。 あなたもまた悲…
2020.01.25 探求しすぎ母さん
大切な人を亡くした悲しみはいつになったら癒えるの? 大切なご家族や愛する人との死別。 眠れない、食べられない。 何かをするやる気が出ない。 逆に何かしていないと辛くてやってられない。 一日中涙が止まらない。 悲しいはずな…
2019.11.25 探求しすぎ母さん
遺族外来、家族ケア外来、グリーフケア外来などを有する全国の病院リスト 「遺族ケア外来」などの検索ワードでこのページに辿り着かれたことかと思います。ページ上部の「目次」から希望の地域をクリックするとその地域の病院リストがご…
2019.11.20 探求しすぎ母さん
グリーフケア・スピリチュアルケアの活動に携わっていると、「愛する人を失って辛い」という訴えを聴きます。 遺族会に来られる方の多くは、大切な人を亡くし、「もう二度とその人には会えない、でも会いたい」という愛しているからこそ…
2019.10.28 探求しすぎ母さん
こんな風に思うことはありませんか? やるべきことがあるのになかなか重い腰が上がらない 掃除や片付けに取り掛かりたいと頭では思っていてもなぜかやる気になれない 自分の好きなこと、やりたいことのはずなのに取り組む気力がわかな…
2019.09.27 探求しすぎ母さん
思い通りにいかないのはインナーチャイルドが癒されていなりから? 人生生きていく中で、心のしこりになっている痛みやトラウマが繰り返されるように感じます。 心の深いところからの気づきや癒しが起こればその問題からは卒業。 同じ…
あなたの状況に合わせて4つの段階に分けています。
①②はしんどい状態から「らくになる」段階。
③④「自分らしく生きる」段階です。
>>>②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
その他瞑想やインスピレーション、お金の引き寄せなどの記事もお楽しみください。
本心本音で「今」を生きること。
過去誰かに言われた一言が気になってしまったり、未来への不安が強くて、今目の前の現実に没頭できないことはないですか。
目の前のことに集中できず、いつも別のことを考えていませんか。
過去の心残りや、未来への心配・・・。
ここではないどこか・・・。
心の傷やメンタルブロック・・・。
問題だと思っているものは心の中の「思い込み」「幻想」です。