仕事に行きたくない・やる気が出ない悩み。気力アップのかぎは丹田にあり
朝起きた時すでに疲れている 仕事に行きたくない 人と会うのがおっくう 一度気分が落ち込むと回復までに時間がかかる (※あまりに状態がひどい場合は病院に行ってください。) 自分に無理をさせて頑張り続けているとこんな状態にな…
2019.09.11 探求しすぎ母さん
朝起きた時すでに疲れている 仕事に行きたくない 人と会うのがおっくう 一度気分が落ち込むと回復までに時間がかかる (※あまりに状態がひどい場合は病院に行ってください。) 自分に無理をさせて頑張り続けているとこんな状態にな…
2019.09.11 探求しすぎ母さん
やりたいことや好きなこと、興味のあることは自分でもわかっている。 でもいざそれに取り組もう、自分を楽しませようと思っても、なかなか行動できないことがあります。 好きなことを中心に生活していた2018年は調子が良かったので…
2019.07.25 探求しすぎ母さん
カウンセリングやセラピーに行きたい!けど時間もお金もない こんなことありませんか? ・精神的にしんどくても、忙しいため病院やカウンセリングに行く時間がない。 ・本当はカウンセリングやセラピーを受けに行きたい、話を聴いても…
2019.07.15 探求しすぎ母さん
「生きづらい」ってどんな感覚? 生きづらい、生きるのがしんどい。 どんよ~りとしたしんどい感じがしますが、もっと明確に状況を挙げてみると・・・ やる気がわかない やるべきことはあるのに、気が乗らない 何もか…
2019.07.13 探求しすぎ母さん
「もう死んでしまいたい」「生きる意味がない」という自己存在の否定。 あなたはあなた自身のことをどんな風に思っているでしょうか? 人から愛されるに値する、大切な存在だと思っているでしょうか? それとも生きる価値もない、死ん…
2019.06.10 探求しすぎ母さん
「ケア提供者が人を救う」のではない このブログには「ケア提供者」という言葉を使って「カウンセラー」「聴き手」「相談員」「スピリチュアルケア師」「臨床宗教師」「セラピスト」などのことを指しておりますが、「ケア提供者」はケ…
2019.05.29 探求しすぎ母さん
youtubeで海外のグリーフケアについてちょっと見ていました。 人工妊娠中絶のグリーフ。 「公認されない悲嘆」の一つです。 悲しみが悲しみと社会に認められていない。 「悲しみ」自体が認められていない場合と、「悲しむ人」…
2019.05.16 探求しすぎ母さん
5月8日に放送されたNHKのハートネットTVが人工妊娠中絶について放送していました。 録画し、文字をおこしたものを載せておきます。※こういうのは載せたらダメなのかしら?と思うのですが、多くの人にこのような誰にも言えない苦…
2019.03.30 探求しすぎ母さん
突然の死であれ、病気や老衰などある程度予想できていた死であれ、自分にとって大切な人がこの世からいなくなるのはとても辛く、寂しいことです。 大切な人がどのような亡くなり方をしたのか、どのような人生を歩んできたのか、亡くなる…
2019.03.27 探求しすぎ母さん
グリーフケア。死別の悲しみを打ち明けるという人はごく一部 遺族会や分かち合いの会では大切な人を亡くしてどうしていいかわからない、毎日が辛くて寂しくてどうすればいいかわからないといった悲しみを抱えた人たちが集まります。 こ…
2018.11.21 探求しすぎ母さん
どうして自分らしさを出せないとしんどいのか 人は誰でも、 余計な力を入れずに、無理せずに自然体の自分でいられる状態が心地よく感じます。 あれこれと心配したり、他人の目を気にしたり、失敗したらどうしようなどと考えると それ…
2018.11.09 探求しすぎ母さん
グリーフワークを分類。誰もが気軽に受けられるサービスから専門家の支援まで グリーフワークには自分でできるものと、他者の助けが必要なものがあります。 気軽にできる順、負担が少ない順に分類してみました。 (イ)は社会的に認知…
あなたの状況に合わせて4つの段階に分けています。
①②はしんどい状態から「らくになる」段階。
③④「自分らしく生きる」段階です。
>>>②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
その他瞑想やインスピレーション、お金の引き寄せなどの記事もお楽しみください。
本心本音で「今」を生きること。
過去誰かに言われた一言が気になってしまったり、未来への不安が強くて、今目の前の現実に没頭できないことはないですか。
目の前のことに集中できず、いつも別のことを考えていませんか。
過去の心残りや、未来への心配・・・。
ここではないどこか・・・。
心の傷やメンタルブロック・・・。
問題だと思っているものは心の中の「思い込み」「幻想」です。