日々の気づきと癒し 

ボディサイコセラピー。「原因はそれか!」記憶にないにも関わらず「わかった」体験

これは私のボディサイコセラピーの体験談になります。 記憶にないにも関わらず「わかる」という体験 2018年にボディサイコセラピーに数回通いました。 3度目のスピリチュアルケア研修で自分でも予想外に突如幼少期の未解決な感情…

②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す

ありのままを受け止めるのと他人の攻撃にしぶしぶ従うのは違う

ありのままスパイラルに注意 生きづらさから解放されて、ありのままの自分を取り戻したい。 自己受容。 そのプロセスで大事なのが、ありのままの感情を受け止めることです。 醜い感情を抱く自分がいやという人もおられるでしょうが、…

③引き寄せ。「自分の心=外の世界」を定着させる

引き寄せの法則。引き寄せを実感するために行うこと

良いこと日記の勧め 引き寄せの法則を知識として知っていたとしても、なかなかうまくいかないと思っている人がほとんどなのではないでしょうか。 頭ではわかっているのになかなか願望が実現しない。 本当に欲しいものが手に入らない。…

③引き寄せ。「自分の心=外の世界」を定着させる

引き寄せの法則は本当にあるのか?嘘ではないのか?

引き寄せの法則ってウソじゃないの? 引き寄せの法則、ここ10年ほどでとてもポピュラーになりましたね。 しかし、本当にそんなものあるのか?そんな簡単なことならみんなが幸せになっているはずと思ってしまいますね。 思ったことが…

グリーフケア

グリーフ・悲嘆は解決策がない。それでも「たった一人の私」を受け止めてもらうことには意味がある

大切な人との死別による「悲嘆」「グリーフ」にはこれが正解という解決策はありません。 解決策のある問い・悩み、解決策のない問い・悩みを私たちは抱きます。 例えば解決策が思いつく問い。 友人とのやり取りですれ違いが起こってし…