生きづらい。自己否定から解放される自己受容への道は?
「生きづらい」ってどんな感覚? 生きづらい、生きるのがしんどい。 どんよ~りとしたしんどい感じがしますが、もっと明確に状況を挙げてみると・・・ やる気がわかない やるべきことはあるのに、気が乗らない 何もか…
①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す
2019.07.15 探求しすぎ母さん
「生きづらい」ってどんな感覚? 生きづらい、生きるのがしんどい。 どんよ~りとしたしんどい感じがしますが、もっと明確に状況を挙げてみると・・・ やる気がわかない やるべきことはあるのに、気が乗らない 何もか…
日々の気づきと癒し
2019.07.15 探求しすぎ母さん
※2018年9月18日執筆記事に追記しました。 今回は「聴く」ことについて。 「聴く」という行為は「話す」という行為に比べて、一見地味で、何もしていないように見えるかもしれません。 じっと話を聴いている人、話をしている人…
①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す
2019.07.13 探求しすぎ母さん
「もう死んでしまいたい」「生きる意味がない」という自己存在の否定。 あなたはあなた自身のことをどんな風に思っているでしょうか? 人から愛されるに値する、大切な存在だと思っているでしょうか? それとも生きる価値もない、死ん…
②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
2019.07.09 探求しすぎ母さん
このブログには私自身の喪失体験や宗教的体験スピリチュアルケアのトレーニングで得た気づきや洞察などを書いております。 しかし書いてあるのは私の中のごく一部であり、書きたいことの一万分の一くらいです。 実際の人間関係のことな…
日記・日々の雑感
2019.07.08 探求しすぎ母さん
不足をみる存在「親」と充足をみる存在「おじいちゃん・おばあちゃん」私の場合 自分の心が外の世界に反映されています。 自分を知るには、起こった出来事をどう受け取ったかを探るとわかります。 家族、学校、地域社会、会社、所属団…
日々の気づきと癒し
2019.07.07 探求しすぎ母さん
ブログを書くにあたり、私だからこそ説得力をもって伝えられることはなにかと考えました。 私ならではの個性・体験から得たものでないと読んだ人の心に響かない。 繰り返しブログを読んでくださるということは、私の記事を通して読者の…
③引き寄せ。「自分の心=外の世界」を定着させる
2019.07.05 探求しすぎ母さん
自分の心が外の世界に現れる。 外の世界は自分の心の写し鏡。 自分で自分をどう扱っているかは、他者からの言動をどう受け止めるかによってわかる。 やりたいことを自由にやりたいのにできない。 他者から「そんなことしてはダメ」と…
④自分を信じてやりたいことをやる
2019.07.04 探求しすぎ母さん
2019年5月からライフワークであるグリーフケア・スピリチュアルケアの活動から一時的に離れることになりました。 今は全く別の仕事に行っています。 それでも、あらかじめ決まっていたグリーフケアの活動があり、担当させていただ…
日記・日々の雑感
2019.07.01 探求しすぎ母さん
グリーフケア、スピリチュアルケアとは全く異なる仕事に就いてちょうど一か月。 10年以上やっていた英語講師の仕事とも違い、仕事内容も初めて、家をこんなに長時間空けるのも初めてで、短い時間で家事をこなさなけらばならずてんやわ…
④自分を信じてやりたいことをやる
2019.06.25 探求しすぎ母さん
こんな気持ちになったことありませんか? 前は仕事に対して情熱を感じていたのに最近もう冷めてしまって「早く帰りたい」と思う毎日。 このままこの仕事を続けていって、本当に幸せになるのだろうか。 特に大きな問題を抱えているわけ…
エンパス・HSP
2019.06.23 探求しすぎ母さん
エンパスやHSP(Highly Sensitive Person)と呼ばれる感性の繊細なタイプの人間がいます。 日本人では大体5人に一人くらいの割合でそのようなタイプの人がいるそうで、病気ではなく、生まれ持った気質・個性…
④自分を信じてやりたいことをやる
2019.06.17 探求しすぎ母さん
岡部明美さんの著書「約束された道」 今回紹介させていただくのは、「人をサポートする人をサポートする講座」を開催されている岡部明美さんという方の本です。 岡部明美さんについて紹介 30代半ばで長男出産後、脳腫…
あなたの状況に合わせて4つの段階に分けています。
①②はしんどい状態から「らくになる」段階。
③④「自分らしく生きる」段階です。
>>>②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す
その他瞑想やインスピレーション、お金の引き寄せなどの記事もお楽しみください。

本心本音で「今」を生きること。
過去誰かに言われた一言が気になってしまったり、未来への不安が強くて、今目の前の現実に没頭できないことはないですか。
目の前のことに集中できず、いつも別のことを考えていませんか。
過去の心残りや、未来への心配・・・。
ここではないどこか・・・。
心の傷やメンタルブロック・・・。
問題だと思っているものは心の中の「思い込み」「幻想」です。