②自然な感情を取り戻し、心のブレーキ(メンタルブロック)を外す

ありのままの感情に気づくことでどんな良いこと、ベネフィットがあるのか?

私たちは普段、自分の中にさまざまな感情がわき起こっていても、それをスルーする癖がついてしまっています。 そのため、感情がわき起こっているにも関わらず、そのことすら気づかないことが多いのです。 自分を抑えて我慢をし、周囲に…

③引き寄せ。「自分の心=外の世界」を定着させる

人間関係と集団の力学。役割が固定されている?

心が外の世界を創っている、外の世界は心に抱えているものが映し出されているのだと言われています。 同じような悩みを繰り返すのも、それは外の世界に働きかけて変えたように見えていても結局のところ心が変わっていないため、繰り返す…