最近はなかなか一人で深く瞑想をする時間が持てなくなっています。 日に15分くらいできたら良いほうです。 丹光が見えてきてリラックスはできるのでセルフケアにはなっていますが・・・。 15分でも心身の健康を保つのに繋がると感…

肉体の「死」もその一つですが、自我からの解放が起こる時、自我の頑張りが「極」に行く時。 そのような時というのは、大いなる意識・神意識・仏・サムシンググレートといった「超越的存在」と触れる時でもあります。 それが自身の内面…

断捨離を通して心と向き合っています。 私が「捨てること」の大切さを意識しだしたのは確か2005年頃だったと思います。 2001年に結婚。 2002年に家を購入。 新しい家に住むようにはなりましたが、前の住居からそのまま持…