今回の話は当てはまる人、当てはまらない人がいるでしょう。そして知らない間にやっていた、という人も多いかと思います。
引き寄せの法則や願望実現でよく言われているのが、
現実は心の反映なんだよ、ということ。
だからいい気分でいることをずっと続けていれば、いつのまにか理想の未来が手に入ると。
いい気分でいられない出来事が起こったら、それはインナーチャイルドや過去のトラウマが影響しているから心を癒すことが重要なんだよ、と。
それで内面を見つめることにばかり気を取られがち。
確かに自分を苦しめている原因がわかって「ああ、そうか！」と答えに辿り着いた時は解放が起こるのですが・・・・。
それすらやる余裕のない時ってあります。
それと、ある程度自分の癒しは進んでいるはずなのに、無意識のうちに身近な人の課題を背負っていて、まるで自分のことのようにしんどくなっていることも・・・。
「あれ？これって前に解決してらくになったのにまた？」と。
エンパスやHSPの場合、他人の課題に波動が同調していることがあります。
関連記事：エンパス・HSP。共感や同調が過ぎると「憑依」のように他人の感情に呑み込まれる
相手が自分で取り組む課題なのに、もらってしまってしんどくなるのですね。
心がしんどくなる時というのは色々あるのです。
いい気分でいるというのは、波動が高い状態です。
波動が高いというのは、自分にも他人にも慈愛の心で接することが出来る状態。
平安、喜び、情熱、感謝などの状態です。
波動はセルフイメージとも関連してきます。
即効で効くのは見た目を変えるということ。
ヘアメイクにファッションなど本当に好きな格好をする。
内面を見つめるのも大切ですが、外を変えることで即効性があります。
同じく、掃除や片付け、模様替えなど、住んでいる環境を整えるのもお勧めです。
でもこちらはちょっと労力がいるので・・・。
要は好ましいセルフイメージを保つということ。
見た目を整えるにはお金もかかるかもしれませんが、使い過ぎて後から不安になる額ではなく、無理なく心の抵抗が少ない範囲でということも大切ですね。
この方法は人によっては効果が薄いかもしれませんが（あまり外見にとらわれない人とか）
私の場合は即効で気分が上がります。
ほとんどの女性はそうではないでしょうか？
内面の取り組み、つまりインナーチャイルドの癒しやトラウマケア、ブロック解除などは、カウンセリングやセラピーが効果を発揮し、解放されるにつれ、人生への取り組み方が変わってきます。
自分の好きな格好をするというのは、上記とは違い、心に抱えているものの根本が解決されるわけではありません。
しかし、心に色々と抱えている状態であっても、波動が上がり、セルフイメージが上がると、落ち込みにくくはなります。
自分の好きなアクセサリーやらワンピースを見に着けると、イヤなことを抱えていたとしても「まあ、いっか。今日は好きな格好ができるし」と脇に置いておくこともできます。
意識せずとも普段からやっているという人も多いのではないかと思います。
今日もお読みくださりありがとうございました。
